Миналия месец си взех няколко дни отпуск. Чувствах се малко претоварена – както психически, така и физически – и наистина имах нужда да се откъсна от всичко. Затова използвах няколко дни, за да се отпусна напълно, да се откъсна от работата и да си поема дъх.
Но честно казано, завръщането беше по-трудно, отколкото очаквах.
Затова, сега, реших, че завръщането ми от новогодишната отпуска ще бъде по-различно. Вечерта преди първия ми работен ден почувствах онова познато усещане – леко напрежение, малко тъга, и усещането, че изобщо не съм готова да се върна към работната реалност. Мисля, че е напълно нормално, но това не го прави по-леко.
Ето, че си направих план как връщането ми в офиса да бъде по-плавно.
Преди почивката
Преди да изляза в отпуск, си настроих out-of-office съобщение. Нищо специално – просто стандартна информация кога ще ме няма и с кого да се свържат при нужда. Това ми спести доста стрес, защото знаех, че хората ще бъдат информирани и няма да очакват отговор от мен веднага.
Направих си и кратък списък със задачи – какво остава за довършване, какво мога да отложа за след отпуска и какво може да бъде прехвърлено на колега от екипа. Имаше няколко неща, които не можех да оставя, така че помолих колегата да ми помогне. Тя, както винаги, беше много мила и се съгласи. Това наистина ме облекчи, защото при връщането ми работата не ме затрупаха хиляди спешни задачи.
Няколко дни преди връщането
Два дни преди да се върна, писах кратко съобщение на екипа. Попитах дали има нещо важно, което трябва да знам преди първия си ден. Те ми дадоха кратко резюме, което много ми помогна – така, не се чувствах напълно изгубена в първия си работен ден.
Писах и на колегата, с която работим по общи проекти. Тя също ме информира какво се е случвало, и това наистина повиши увереността ми.
През първия ден
В деня на връщането станах малко по-рано. Пристигнах в офиса преди повечето колеги, направих си кафе и започнах да преглеждам имейлите си спокойно. Това ми даде чувство за контрол.
Не се опитах да свърша всичко наведнъж. Направих си план за деня: проверка на имейли, разговори с колеги, преглед на задачите ми, и задължително – обедна почивка. Имах и няколко кратки приятелски разговора с екипа – и осъзнах, че дори са ми липсвали!
Най-важното, което направих? Не се натоварвах прекалено. Правех си кратки почивки, дори само за няколко минути, за да се раздвижа или да погледна през прозореца. Това ми помогна да остана фокусирана и да не се изтощя още в първия ден.
Какво научих
Завръщането на работа винаги е малко странно след почивка. Може да се чувстваш виновен, напрегнат, или тъжен, че отпуската е свършила. Но научих, че с малко предварителна подготовка и време да влезеш отново в ритъм, не е толкова страшно. Дори може да бъде приятно – като ново начало.
Ако и вие скоро ще се връщате след отпуск (или тъкмо сте се върнали), моят съвет е: подгответе се, потърсете информация предварително, и си позволете да не сте на 100% още от първия ден. Това е напълно окей.
Ние сме хора, а промените изискват време.
